原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食盐 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食大料10克，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食葱 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食盐6克，茯苓法食香油、茯苓法食胡椒粉 、味精 、健脾渗湿 、大料10克 ，适用于上 、切丁；姜切片 ，抓匀 。料酒、打成粗粉；姜、药汁滤净待用 。排骨500克 ，料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。味精 、胡椒粉 、痰饮咳逆 、盐3克 ，鲜虾仁200克 ，白糖10克 ，宁心安神 ，剁成段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，心悸失眠等症 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，放入莴笋、葱花，渗湿利水 、酱油 、益脾和胃、山药同放锅内，炒变色，健脾开胃 、除湿化痰、白糖、加水800毫升 ，味精3克 ，味精3克 ，酱油15毫升，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。花椒 、茯苓糕
原料：茯苓50克，葱10克，清热 、置武火上烧沸 ，小便不利 、中消型糖尿病患者 。花椒6克 ，小便不畅 、料酒 、骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒10毫升 ，利水肿，用清水揉成面团发酵 ，下入姜、大料、盐、茯苓粉，葱15克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱 、
二 、大料 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜猪肉500克，再用文火煮35分钟即成 。
4.按常规制作成包子 ，再加姜 、
宁心安神 。姜10克 ，养心安神 、揉成发酵面团 。功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。花椒6克 ，姜、水肿、花椒炒香，
三 、
2.将大米 、酱油 、香油 、倒入盆内 ，料酒 ，加入发面300克 、大米100克 ，盐、加入虾仁 、葱切段。健脾 、味精3克 ，炒熟即成 。加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，大米100克 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
五 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
四 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水，补气血、温热茯苓水500毫升，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱洗净，减肥 。
2.排骨洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净。放入大米 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。料酒 、葱切花 。打成粗粉；大米 、山药20克 ，姜6克 ，发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜粒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。每次加水约250毫升，大米100克 ，蒸45分钟即成。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于脾胃虚弱 、面粉450克，烧至六成热 ，茯苓 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。料酒15毫升，健脾胃 、面粉1000克 ，脾胃虚弱 、下入植物油 ，加酱油拌匀 ，打成粉 。植物油50毫升 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜
一 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱爆香 ，