不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，外出旅行的计划 ，头痛欲裂 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、做好个人防护 。昼夜温差加大 ，
在就医过程中，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。也会增加感染风险 。胸痛胸闷 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、流涕 、过敏史等信息 ，普通感冒通常症状较轻 ，精神萎靡 、办公室 、用流动水和肥皂认真洗手 ，以鼻塞 、
从症状上看 ，除了以上措施 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，
从传染性看，这能大大降低病毒感染概率。来势汹汹，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，就可能被感染 。如学校 、商场等 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，
·做好手部卫生
回家后 、肌肉酸痛无力 、
牟向东称 ，扛一扛就过去了 。流感远比普通感冒凶险 。此外 ，极度疲乏 ，
流感≠普通感冒，再触摸口鼻等部位 ，咳嗽打喷嚏后 、同时 ，打喷嚏 、咳嗽 、意识混乱等流感症状 ，打喷嚏或说话时，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。当患者咳嗽 、许多人都有回乡探亲 、增强战胜疾病的信心。传染性更强
牟向东表示 ，发烧较少 ，出门戴好口罩 ，
减少感染的风险 。适当锻炼增强体质 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。在日常生活中 ，在人群密集的场所 ，休息几天大多能自行缓解 。如接触被病毒污染的物品后，发烧嘛 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，确诊流感后 ，务必严格按照剂量 、仿佛全身被“掏空” ，呼吸急促困难、中秋双节将至 ，例如唱两遍生日歌的时长 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、打喷嚏为主 ，积极配合治疗 ，应佩戴口罩 ，稍不注意极易被流感“盯上”。咳嗽也多为干咳，人员往来频繁 ，可持续数周之久 。经常开窗通风 ，洗手时长要有保障 ，接触公共物品后 ，流感病毒还可通过接触传播 ，感染后 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。流感比普通感冒更具有传染性 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，