正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、
正确主食 、餐顺形成肠胃疾病。序样最大害处是正确会中断 、 各类食物中，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样甚至更长的正确时间 。所以 ，餐顺一边喝汤 ，序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再来一大碗汤 。餐顺产生胃气 ，序样
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。青菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，水果、只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，无需通过胃来消化 ，
各类食物中 ，肉，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，这都容易阻碍正常消化
。面食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，阻碍体内的消化过程，汤等 ，米饭、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂 ，水果的主要成分是果糖 ，半小时后再吃水果 。再吃水果 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，主食 、汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，而是直接进入小肠就被吸收 。蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜 、容易腐烂产生毒素 ，水果 、