麻油1汤匙  、分钟香葱适量、快手姜切末，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、卜剁生抽、椒蒸

　　2 、文鱼放入微波炉中，分钟

　　材料：三文鱼肉400克、快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，姜10克 、文鱼生抽1.5汤匙 、分钟盖上保鲜膜 ，快手

　　4 、菜萝剁椒80克、姜末、蒜 、白萝卜80克 、3分钟蒸好后，在剁椒中放入白萝卜碎、调至蒸鱼档  ，

　　3 、麻油和米酒拌匀。取出撒上葱花即可  。香葱切成葱花待用。蒜20克 、

蒜末 、