3 、平和猪骨头1000g、养生薏山药骨但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、汤苓头汤就可以放薏米 。男女如果你那地儿气候干燥，老少除了用猪骨头 ，皆宜
平和或者你也可以煮成粥，养生薏山药骨总之 ，汤苓头汤保健量为10-20g左右 。男女这汤还可以放些党参之类 ，老少可以不放薏米 。皆宜2 、牛肉等 ，就用15-20g） 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，用法很灵活 。因人而异 。根据自身体质灵活变化 。盐适量
做法 ：
建议：
1 、
材料 ：
茯苓20g、葱姜酒适量 、如果你还有气虚的症状，因地而异 ，还可以用鸡 、身子重等），