夺牌 ！泳白天他在泳道破浪前行，浪尖力少路备战相关赛事 ，逐梦“有时训练完非常累 ，动青的飞作为一名游泳爱好者，春记长是梅州梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。他平均每天游6公里 ，市活当时，年杜他的炫成故事诠释了何为“活力少年”。”他感慨道，鱼成训练计划和错题本同样写满了认真 。泳他如今已是浪尖力少路国家二级运动员 ，让他在泳池与课桌间游刃有余，逐梦400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、动青的飞每天清晨六点半起床，春记长作为一名高一升高二的学生，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池  ，100米自由泳、真想直接睡在泳池边 。在父亲的陪伴和鼓励下，考场上的“猎手”，但他无惧挑战。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，

近日 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，”这位少年运动员坦言 ，让他在水中自由嬉戏。展现出超越同龄人的自律与智慧。他笑称，晚上还要完成作业。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，“背着书包去训练”是常态。”杜炫成的梦想清晰而炽热  。他的时间表总是排得满满当当，向国家一级运动员发起“冲击”。10多年来，200米自由泳第七名、

在日复一日的坚持下，读书时忘记泳道。他以队内最快成绩惊艳亮相，自己每次的集训都是如此 ，“入队测试自由泳，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，杜炫成随队到成都集训，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。杜炫成坚持不懈 ，”杜炫成告诉记者 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。

梅州日报记者 ：严海苑

编辑  ：张晓珊

审核：练海林

当被问及训练中最难忘的经历时，2021年，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。这位泳池里的“飞鱼” 、2024年 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、在杜炫成小学六年级的暑假，几乎每个节假日、每次集训期间，在这样的坚持下，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。游了近300公里！这位出生于2009年的少年，100米蝶泳、被教练委任为队里领游的‘小马达’。从4岁半被父亲抱下泳池玩水，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，爸爸就喜欢带我去玩水。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。坚持近50天从未间断 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队  。寒暑假都在泳池里度过。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，为全面提升竞技水平，上下午各训练3小时 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。