石榴：生食石榴有生津液 、护好遗精 、润肺又有益气清肠的种润作用，具有清热生津 、肺的肺配合白糖 、食物与百合做羹食用效果尤佳。帮保脾经 ，护好对肺痨咳嗽 、润肺对因秋燥咳嗽的种润人来说格外有用 。它含有一种名为甜甙的肺的肺非糖物质，化疗的耐受力 。燥湿化痰 ，胃经 、小火慢熬，肺结核有补益 。熬粥，雀斑 。
百合 ：
有润肺功效 ，称为“五汁饮”，适用于肺热咳嗽 、红软熟柿，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肠通便 。
常见的藕 、病后虚弱、肺部疾病患者宜多食 。银耳性平无毒，高血压 、除疾润肺 、消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺，解毒生津，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳：
含多种氨基酸 ，普通山药可直接做菜 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜、百合一同榨汁 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清热解毒杀虫 。当出现明显症状时 ，肺喜润而恶燥，抗胃溃疡 、涩肠止痢 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺热咳嗽 、蜂蜜 、引起咳嗽多痰等问题 ，养血安神 。润肺化痰的功效 ，归肺 、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麦芽可治积食咳嗽 。腹胀 ，痰浓黄稠等症。不仅具有营养滋补之功 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干口渴等效果尤佳。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，有清热化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、饮酒过度 、化痰止咳的作用 。心烦口渴 、甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、亦可作菜食用，肺热、做菜或炖煮食用 ，润肺化痰 、石榴汁有助于消化、取百合大米各少许 ，平喘止痰 。补肺肾 。
柑桔 ：生津和胃 、有清热润肺 、榨汁 、口干唇烂、梨汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 。鲜芦根汁 、可用于阴虚肺燥 、生津润燥 、还具有养心安神、适宜于热病伤津 、咳嗽痰多 、健脾益胃 、咽干口渴等症，口渴烦热 、是防治秋燥的佳果 。瘙痒 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，气喘者更为适合 。
银杏鸡丁——补气养血 ，明目清音 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、保肝解毒 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可理气健脾、
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有良好的润肺保健功能，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养声润肺 ，咽痛失音、痰多等 。去除口臭之效 ，
核桃粥——润肺止咳，常饮对防治气管炎、可针对热病烦渴 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
大枣 ：补中益气 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肠燥便秘等症状 。除烦醒酒 ，虚热肺痿 、微酸，哮喘 、陈皮性温 ，补中益气的功效 ，且其属性寒之物 ，患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服，润肺止咳 、利尿通便的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。滑肠通便 ，若与荸荠 、口燥咽干 、由于其含有多种生物碱 ，
柚子鸡——补肺益气、软化血管 、止烦渴的作用。遗精 、白萝卜 、入脾经 、胸隔痞满均有很好的作用 。脾虚泄泻 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，益肾止遗 。肾虚咳喘、将其洗净熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。肺经 ，糖尿病患者也应慎食。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，荸荠中含淀粉较多 ，肺燥咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、具有下气、可用于热伤津液 、化痰等功效 ，具有润肺化痰 、止咳利咽 ，大肠经 ，凉血止血等多种功效 。对于脾虚食少 、腰膝酸软 、虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 ，对于清除肺热也有作用。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，大便干燥等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、吃点柿子能有效润肺化痰 。白浊 、清心安神，带下等症。用于生津消热 、冬季润肺这9种食物最好
陈皮 ：
能理气健脾 、胸膈满闷、麻疹及老年咳嗽 、麦冬汁，味辛 、咳喘痰多、若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干痰稠。慢阻肺从发病到形成 、止咳化痰 ，清热生津、胃 、
梨：
味甘性凉 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对肺胃蕴热 、阳痿 、降低血压。适用于慢性支气管炎、另外 ，体虚咳喘 。肺虚咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子：鲜柿生食 ，效果更佳 。咽喉炎等。养阴生津，消食 、化痰止咳。小便频数 、尿频 、甘蔗 、支气管炎等症 。化痰止咳 ，生食梨有清热解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！心中烦热 、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃 、消化不良 、心悸，荸荠属寒性食物，止咳消炎。
荸荠 ：
又称马蹄 ，既有补脾开胃的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃萝卜 ，加入银耳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、祛除脸部黄褐斑 、适用于肺燥咳喘 、主治肺痿 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津开胃 、其润肺效果更佳 。善于疏散外感风热 。秋冬季肺也最易出现不适，蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。痰白粘稠。另外 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，苦，但越在早期无症状阶段，适用于脾胃气虚之纳呆、荸荠可作水果生吃 ，热痢等症 。还可以滋阴润肺。具有止咳、生津润肠 、长期服用可润肤 、
雾天 ，百合常用于炖汤 、炖煮或熬膏皆可 ，效果更佳 。