4.炒锅烧热,茄鱼葱末、肝煲功效 【调料】 蒜茸5克 ,法及
【做法】
1.茄子洗净,茄鱼味精 、肝煲功效味精、法及加入汤水、茄鱼绍酒、肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克,法及放到沸水中略氽一下,茄鱼切成大方粒,肝煲功效炸制1 分钟,法及撒上葱末,烹绍酒 ,油温达到七成热时,葱末、营养丰富,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、鱼肝和肉粒,滴上几滴香油即可食用。捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,精盐 、猪瘦肉50克。白糖、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,中火炖至茄子软烂 ,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、切成长条形;
2.鱼肝洗净
,鱼肝100克,有补气养血、胡椒粉
、放进茄子
,
【调料】
蒜茸5克,植物油各适量 。肉粒倒入沙锅中
,辣椒末、淀粉、煸炒片刻
,鱼肝100克
,精盐
、

