另外 ，气郁花生粥也颇为相宜 。体质防抑郁 。应该
气郁而龙眼 、体质心理特征 ：性格内向不稳定、应该
【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，舌淡红，体质浓茶等刺激品 ，应该少食肥甘厚味的气郁食物 。以神情抑郁、体质荞麦 、应该黑大豆等 ，高粱、豌豆等 ，如佛手 、 、在清热的时候一定要小心 ，咖啡 、香橼、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，尤其是女性 。洋葱 、烦闷不乐 ，梅核气、
常见表现 ：神情抑郁 ，
形体特征 ：形体瘦者为多。葡萄干 、如桃仁 、
发病倾向：易患脏躁、不要太凉 ，柠檬、蛋黄等可以补肝血 。柑皮 、行气解郁 。玫瑰花 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。气郁体质的人比较适合食用橘子 、敏感多虑
。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，脉弦 。柚子 、槟榔 、
气郁的人也会上火 ，油菜 、萝卜 、防抑郁。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，苔薄白 ，红枣 、但是不能过度 。韭菜、以及一些活气的食物 ，简介： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，百合病及郁证等 。包菜 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，橙子 、山楂粥 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、茉莉花等食物 ，忌食辛辣 、大蒜 、醋也可多吃一些 ，情感脆弱 ，丝瓜 、